60 minuten mattenpilates. präzise bewegung, klare hilfestellung, viel arbeit aus der mitte — und immer wieder sequenzen, um zu dir zu finden. meditative movement in einem mix aus klassischem und contemporary.
30 yin yoga.
für wen? alle level welcome. auch geeignet für neueinsteiger:innen sowie alle, die ihre form verfeinern wollen und ihrem körper was gutes tun wollen.
bring mit: sportive, bequeme Kleidung. matte ist vor ort.
come move with us.
60 minuten mattenpilates. präzise bewegung, klare hilfestellung, viel arbeit aus der mitte — und immer wieder sequenzen, um zu dir zu finden. meditative movement in einem mix aus klassischem und contemporary.
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