Gesundheit, Bewegung und persönliches Wachstum sind das, was uns verbindet.Mit dem Lil Bay Studio bringen wir unsere unterschiedlichen, fundierten Expertisen zusammen, um einen Ort voller Kraft, Präsenz und Inspiration zu schaffen. Unsere Ausbildungen – von der contemporary STOTT-Pilates-Methode bis hin zu tiefgehendem Yin Yoga und Breathwork – bilden das Fundament unserer Arbeit. wir glauben an bewegung, die kräftigt, mobilisiert, fokussiert und raum schafft für inspiration.
Liza Sauré
Yogalehrerin mit fokus auf yin yoga & breathwork
yoga · breathwork
“Gesundheit, Neugier und Wachstum prägen meinen Weg. Mit Yin Yoga und Breathwork schaffe ich einen Raum für Verbindung, Bewusstsein und persönliche Entwicklung – einen Ort, an dem Menschen sich selbst wieder näherkommen.”
Imke Cyll
stott pilates teacher
pilates
“nach fünf jahren remote in einem schnellen scale-up weiß ich, wie die verbindung zum eigenen körper, kopf und zu den menschen um einen herum verloren gehen kann. das hat mich zu pilates gebracht.
für mich ist pilates meditative bewegung: fokussiert, präzise, fordernd, kräftigend — und gleichzeitig ein raum, in dem man sich neu ausprobiert und wieder beim eigenen körper ankommt.
ausgebildet bei stott (dpv-zertifiziert) — bewusst gewählt für die klassische methode mit contemporary twist, den ganzheitlichen blick auf gesundheit und die globale anerkennung.”