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60 minuten mattenpilates. präzise bewegung, klare hilfestellung, viel arbeit aus der mitte — und immer wieder sequenzen, um zu dir zu finden. meditative movement in einem mix aus klassischem und contemporary.
kein vorwissen, keine geräte, kein druck. nur du und deine matte.
für wen? alle level welcome. auch geeignet für neueinsteiger:innen sowie alle, die ihre form verfeinern wollen und ihrem körper was gutes tun wollen.
bring mit: sportive, bequeme Kleidung. matte ist vor ort.
come move with us.
60 minuten mattenpilates. präzise bewegung, klare hilfestellung, viel arbeit aus der mitte — und immer wieder sequenzen, um zu dir zu finden. meditative movement in einem mix aus klassischem und contemporary.
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